こんにちは、ホットヨガのカルドです＾＾

温かくなってきましたが、
鼻がムズムズ、くしゃみが止まらない。。
花粉症の方には辛い時期ですよね(´；ω；`)

ホットヨガが花粉症を緩和できるって、ご存知ですか？

ヨガをすることで自律神経を整え、
花粉からの免疫力を強めてくれるのです。

また、ホットヨガの多湿の環境は、
鼻や喉の粘膜を潤わせ、症状を緩和してくれます^^

ぜひ、効果を実感しに来てくださいね♪